Montag Uhrzeit Umfang / Kosten  
Hathayoga für den Wochenstart     9:00h - 10:15h monatlich 47€ Kurstermine

Babysteps

  9:15h - 10:45h à 8 Termine 150€

Babysteps

11:00h -12.30h à 8 Termine 150€

Pränatalyoga

10:30h - 11:45h

8 Termine, 140€ / 75 -100€ KK Erstattung

Anmeldung: lena@yoga2be.com oder 0151 44 56 58 09 oder www.yoga2be.com

Trageberatung

n. Absprache 1 Termin / 60€ Einzelberatung

Beckenbodengymnastik Modul 1 Online

17:00h -18:15h à 8 Termine, Präventionskurs - ca. 80% Erstattung der KK

Geburtsvorbereitung wöchentlich

18:00h - 20:20h gesamt 14 Std. / 6 Termine, KK Leistung + Partner 140€

Schwangerenyoga 

18:00h-19:30h  5-er Karte 65€ / 10-er Karte 120€ / Probe10€

Schwangerenyoga 

19:45h-21:15h  5-er Karte 65€ / 10-er Karte 120€ / Probe10€
     
Dienstag Uhrzeit Umfang / Kosten  
Beckenbodengymnastik Modul 1 10:00h –11:15h à 8 Termine, Präventionskurs - ca. 80% Erstattung der KK Kurstermine
NEU! Babymassage
11:45h –12:45h à 5 Termine, 80€
Akupunktur zur Geburtsvorbereitung oder bei Beschwerden in der Schwangerschaft 11:15h - 12:15h ab der SSW 35+0 / wöchentlich / 25€ p. Termin
Faszientraining, Präventionskurs 11:30h - 12:30h à 10 Termine 120 €, Präventionskurs, ca. 80  Erstattung der KK
Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung 18:00h - 19:30h

8 Termine, 215€ / Präventionskurs - ca. 80% Erstattung der KK

Anmeldung: Annette Friedrich
https://www.intakt-coaching-hamburg.de/PME-Kurs-Info-HH

Bei Fragen: 01577-399 64 36

Progressive Muskelentspannung

nach Jacobson
18:30h - 19:30h

8 Termine, 140€ / Präventionskurs - ca. 80% Erstattung der KK

Anmeldung: Annette Friedrich
https://www.intakt-coaching-hamburg.de/PME-Kurs-Info-HH

Bei Fragen: 01577-399 64 36

Kundalini Yoga 19:30h -21:00h monatlich 46€
     
Mittwoch Uhrzeit Umfang / Kosten  
Rückbildung Hebamme
  9:30h – 11:00h 6 Termine, KK-Leistung + Eigenanteil Kurstermine
Beckenbodengymnastik Modul 1
  9:15h – 10:30h  8 Termine, 120€ / Präventionskurs - ca. 80% Erstattung der KK
Rückbildung Hebamme 11:15h – 12:45h  6 Termine, KK-Leistung + Eigenanteil
Beckenbodengymnastik Modul 2
10:45h – 12:00h 8 Termine, 120€ / Präventionskurs - ca. 80% Erstattung der KK
Rückbildung Hebamme 17:15h – 18:30h 8 Termine, KK-Leistung + Eigenanteil
Postnatalyoga 20:00h – 21:15h 8 Termine, 110€
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit 19:00h – 21:15h 8 Termine, ab 235 € inkl. Kursmaterial

Sonderpreise verfügbar

weitere Infos: http://www.mbsr-hamburg.de

     
Donnerstag Uhrzeit Umfang / Kosten  
Wochenbettambulanz   9:00h – 12:00h 

KK-Leistung

 Kurstermine   
Rückbildung Hebamme    9:00h – 10:30h  6 Termine, KK-Leistung + Eigenanteil 
Babykurs - Vom Ankerplatz nach Übersee   9:00h – 10:30h 10 Termine, 140€
Babykurs - Vom Ankerplatz nach Übersee 11:00h – 12:30h 10 Termine, 140€
MamaFit   9:30h – 10:45h 8 Termine, 80 €
Rückbildung Hebamme  11:00h - 12:30h   6 Termine, KK-Leistung + Eigenanteil 
Faszientraining, Präventionskurs 18:00h - 19:00h à 10 Termine, 120 €, Präventionskurs ca. 80  Erstattung der KK
Hathayoga 18:30h – 20:00h  10 Termine, 120€
     
Freitag Uhrzeit  Umfang / Kosten  
Beckenbodengymnastik Modul 3
  9:00h – 10:15h 8 Termine, 120€ / Präventionskurs - ca. 80% Erstattung der KK Kurstermine

Mentale Geburtsvorbereitung

glücklich geboren"

10:00h – 13:00h

2 Termine, 180€ /

Anmeldung: Melanie Brandstrup, melanie-brandstrup@email.de

www.melanie-brandstrup.de

Beckenbodengymnastik Modul 3
10:30h – 11:45h 8 Termine, 120€ / Präventionskurs - ca. 80% Erstattung der KK
Seniorengymnastik 12:00h – 13:00h  10 Termine, 120€ / Präventionskurs - ca. 80% Erstattung der KK
     
Samstag Uhrzeit Umfang / Kosten  
Geburtsvorbereitung Kurz&Bündig  10:00h – 15:00h gesamt 10 Std. in 2 Tagen (Sa+So), KK-Leistung + Partneranteil 120€ Kurstermine
Erste Hilfe am Säugling & Kleinkind
10:00h – 14:30h

 4,5 Std., 95€ p. Elternpaar / 55€ p. Einzelperson

Rund ums Kind Säuglingspflege 10:00h - 14:30h

4,5 Std., 75€ p. Elternpaar / 40€ p. Einzelperson

     
Sonntag Uhrzeitxxxxxxxx Umfang / Kosten  
Geburtsvorbereitung Kurz&Bündig  10:00h – 15:00h   Kurstermine
Erste Hilfe am Säugling & Kleinkind 10:00h – 14:30h  4,5 Std., 95€ p. Elternpaar / 55€ p. Einzelperson