MontagsYoga - für den guten Start in die Woche

Hathayoga für die Einsteigerin - Montag 9.00h - 10.15h / 10 Termine = 120€

Einstieg jederzeit möglich!

Geburtsvorbereitung mit Partner am Wochenende

CRASH INTENSIV - Samstag von 10.00h - 17.00h mit Partner / Partnergebühr 85€ / Frauen KK 

KURZ UND BÜNDIG  - Samstag und Sonntag von 11.00h - 15.00h / mit Partner / Partnergebühr 100€ / Frauen KK 

KURZ UND BÜNDIG PLUS  - Samstag und Sonntag von 10.00h - 15.00h / mit Partner / Partnergebühr 110€ / Frauen KK 

RUND UM - Samstag und Sonntag von 9.3oh - 15.3oh mit Partner / Partnergebühr 120€ / Frauen KK  

 

 2018 

KURZ und BÜNDIG 

   Samstag 07.07.2018 + Sonntag 08.07.2018 / à 4 Stunden  

   Hebamme Birthe Ehlers   -   Partner 100€  Ausgebucht 

KURZ und BÜNDIG PLUS 

   Samstag 21.07.2018 + Sonntag 22.07.2018 / à 5 Stunden  

   Hebamme Ellen Michael   -   Partner 110€  Ausgebucht 

CRASH INTENSIV 

   Samstag 18.08.2018  7 Stunden  

    Hebamme Randi Wolf   -   Partner 85€  Ausgebucht     

KURZ und BÜNDIG PLUS

   Samstag 25.08.2018 + Sonntag 26.08.2018 / à 5 Stunden  

   Hebamme Ellen Michael   -   Partner 110€  Ausgebucht 

RUND UM    

  
  Samstag 08.09.2018 und Sonntag 09.09.2018 à 6 Stunden  

    Hebamme Nora Naber u. Silke Bachmann   -   Partner 120€  Plätze frei 

 CRASH INTENSIV 

 Samstag 29.09.2018  7 Stunden  

 Hebamme Randi Wolf   -   Partner 85€  Plätze frei 

RUND UM    

    Samstag 20.10.2018 und Sonntag 21.10.2018 à 6 Stunden  

    Hebamme Nora Naber u. Silke Bachmann   -   Partner 120€  Plätze frei 

CRASH INTENSIV  

    Samstag 27.10.2018  7 Stunden  

    Hebamme Ellen Michael   -   Partner 85€  Plätze frei     

KURZ und BÜNDIG   

   Samstag 03.11.2018 + Sonntag 04.11.2018 / à 4 Stunden  

   Hebamme Birthe Ehlers   -   Partner 100€  Plätze frei   

RUND UM    

    Samstag 17.11.2018 und Sonntag 18.11.2018 à 6 Stunden  

    Hebamme Nora Naber u. Silke Bachmann   -   Partner 120€  Plätze frei 

CRASH INTENSIV 

  Samstag 24.11.2018  7 Stunden 

   Hebamme Randi Wolf   -   Partner 85€  Plätze frei 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       

     

    

Säuglingspflegekurs "Rund ums Kind"

Themen wie Baden, Wickeln, Trage- und Haltegriffe, Informationen über Pflegeartikel, Nabelpflege, Austattung, Ernährung, die erste Zeit zu Hause und die Notfallapotheke finden hier Raum. Zeit für Fragen rund ums Baby und die Möglichkeit einige Dinge praktisch auszuprobieren sind Teil des Kurses. Freitag 17.30h - 20.30h / 30€ p. Pers. oder 55€ für das Elternpaar. Der Kurs wird von der examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin Madlyn Preuß geleitet. Sie arbeitet auf einer Neugeborenenstation und ist Mutter einer Tochter.

Freitag 29.06.2018 / 3 Stunden / 17.30h - 20.30h Ausgebucht

Freitag 17.08.2018 / 3 Stunden / 17.30h - 20.30h Anmeldungen laufen

Donnerstag 04.10.2018 / 3 Stunden / 17.30h - 20.30h Anmeldungen laufen

Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing®

4 Termine à 3 Std. Dienstag oder Donnerstag
350,- pro Paar in der Gruppe / 500,- pro Paar alleine in der Praxis / 550€ pro Paar zuhause
Kursort: Mehrgenerationenhaus Öjendorf, Merkenstraße 4, 22117 Hamburg
Info: Sonia Sampaolo - www.inGeborgenheit.de - Tel: (040) 28466608

ab 08.02.2018 (Do) 4 Termine
ab 05.04.2018 (Do) 4 Termine
ab 17.05.2018 (Do) 4 Termine

 

 

Akupunktur - Geburtsvorbereitend und bei Beschwerden in der Schwangerschaft

Geburtsvorbereitende Akupunktur bei Silke Bachmann, Hebamme.

  • Beginn ab 35+0 SSW, 1 x wöchentlich, 3-4 Nadeln je Unterschenkel, Dauer ca. 20 Min.  
    Voraussetzungen: Unauffällige Schwangerschaft, Keine vorzeitigen Wehen.
    Kosten: 20.-€ p. Sitzung
    Akupunktursprechstunde: Mittwoch von 12.30h - 13.30h

    Terminabsprache über RundeZeiten

  • Akupunktur bei Beschwerden in der Schwangerschaft bei Silke Bachmann, Hebamme.

    Art der Beschwreden: Wassereinlagerungen, Sodbrennen, Übelkeit, Erbrechen in der Frühschwangerschaft, Karpaltunnelsyndrom, Schlafstörungen,  

    Bluthochdruck und Ischiasbeschwerden, Rückenbeschwerden.                                                                    
    Kostenübernahme durch die Krankenkassen mit einem Eigenanteil von 5€.

  • Akupunktursprechstunde: Mittwoch von 12.30h - 13.30h
    Terminabsprache über RundeZeiten
     

Rückbildung Hebammen, Yoga für die Rückbildung und Beckenbodenfitness 2018

Wir nehmen Anmeldungen zur Rückbildung grundsätzlich erst nach der Geburt des Kindes entgegen!

Bitte melden Sie sich in den ersten Tagen !!! nach der Geburt.

blau = Physiotherapeutin 

Grün = Yogalehrerin 

Rot = Hebamme

2018 

Mi. 08.08. - 12.09. / 9.00h - 10.30h / 6. Termine Ausgebucht      

mit Baby - Hebamme Silke Bachmann 

Mi. 08.08. - 12.09. / 10.45h - 12.15h / 6. Termine Ausgebucht  

mit Baby - Hebamme Ellen Michael 

Mi. 15.08. - 19.09. / 18.15h - 19.45h / 6.Termine Plätze frei      

ohne Baby - Hebamme Randi Wolf  

MI 22.08. - 24.10. / Beckenbodenfitness / 9.15h - 10.30h / 8 Termine (nicht am 03 + 10.10.) Plätze frei

mit Baby - Physiotherapeutin Claudia Steuber 

MI 22.08. - 24.10. / Beckenbodenfitness / 10.45h - 12.00h / 8 Termine (nicht am 03 + 10.10.) Ausgebucht

mit Baby - Physiotherapeutin Claudia Steuber 

Mi. 22.08. - 27.09. / 20.00h - 21.30h / 6.Termine Ausgebucht      

ohne Baby - Hebamme Randi Wolf 

Do. 23.08. - 27.09. / 11.00h - 12.30h / 6.Termine Ausgebucht      

mit Baby - Hebamme Susann Schneider 

Mo. 10.09. - 12.11. /Yoga für die Rückbildung / 10.30h - 11.45h / 8. Termine Plätze frei    

(nicht am 01.10. + 08.10.)  mit Baby - Yogalehrerin Leslie Haman  

Mi. 19.09. - 07.11. / 9.00h - 10.30h / 6. Termine (nicht am 03.10.+10.10.) Plätze frei     

mit Baby - Hebamme Silke Bachmann 

Mi. 19.09. - 07.11. / 10.45h - 12.15h / 6. Termine (nicht am 03.10.+10.10.)  Plätze frei

mit Baby - Hebamme Ellen Michael  + Silke Bachmann 

Mi. 17.10. - 28.11. / 20.00h - 21.30h / 6.Termine (nicht am 31.10.)  Plätze frei

ohne Baby - Hebamme Randi Wolf  

Mi.07.11. - 12.12. / 18.15h - 19.45h / 6.Termine  Plätze frei 

ohne Baby - Hebamme Randi Wolf 

Do. 08.11. - 13.12. / 11.00h - 12.30h / 6.Termine  Plätze frei 

mit Baby - Hebamme Susann Schneider     

Mi. 14.11. - 19.12. / 9.00h - 10.30h / 6. Termine   Plätze frei  

mit Baby - Hebamme Ellen Michael 

Mi. 14.11. - 19.12. / 10.45h - 12.15h / 6. Termine  Plätze frei 

mit Baby - Hebamme Ellen Michael  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rückbildung Yoga

Ein Kurs für Frauen, die vielleicht schon in der Schwangerschaft Erfahrungen mit Yoga sammeln konnten, oder auch neugierig sind und das erste Mal Yoga testen möchten. Mit klassischen yogischen Übungsreihen wird der Körper als Ganzes, insbesondere aber der untere Rücken, der Bauch und der Beckenboden gestärkt. Der Kurs wird durch Entspannungsübungen und Phantasiereisen abgerundet. Kraftschöpfen und frische neue Energie gehören zum Yoga dazu. Die Babys sind in diesem Kurs herzlichen willkommen. 8 Termine à 1,25 Std. / 96€

09.04. - 11.06.2018 (nicht am 23.04. + 21.05.) / 8 Termine à 1,25 Std. / 96€ / mit oder ohne Baby

Montag 10.30h - 11.45h

Mindestteilnehmerzahl 4 Pers.

 

18.06. - 03.09.2018 (nicht am 16.07., 23.07.,30.07.,06.08.) / 8 Termine à 1,25 Std. / 96€ / mit oder ohne Baby Ausgebucht 

Montag 10.30h - 11.45h

Mindestteilnehmerzahl 4 Pers.

 

10.09. - 12.11.2018 (nicht am 01.10.und 08.10.), 8 Termine à 1,25 Std. / 96€ / mit oder ohne Baby Plätze frei 

Montag 10.30h - 11.45h

Mindestteilnehmerzahl 4 Pers.

Beckenbodengymnastik

Ein Kurs für Frauen, die z.B nach Geburten oder aber auch nach Unterleibsoperationen, unter einem schwachen Beckenboden leiden. Aufbauend auf den Grundlagen der klassischen Rückbildung werden die Wahrnehmungs-, Anspannungs-, und Entspannungsfähigkeit des Beckenbodens geschult. Hauptinhalte des Kurses sind die intensive Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, sowie der umliegenden stabilisierenden Muskelgruppen wie Bauch, Rücken und Hüfte. Das Training wird durch Entspannungsübungen, Atemtechniken und Phantasiereisen abgerundet. 8 Termine / 108€ - Präventionskurs der KK Modul 1 = Einsteigerinnen / Modul 2 = nach Rückbildung oder Modul 1 / Modul 3 = bei nachhaltigen Beckenbodenbeschwerden

17.08.2018 - 12.10.2018 (nicht am 28.09. + 05.10.) Freitag 9.00h - 10.15h/ 8 Termine à 1,25 Std. / 108€ - Präventionskurs KK  / Modul 3

Teilnahme mit oder ohne Baby möglich. Kursleitung: Tanja Bannert Anmeldungen laufen 

22.08.2018 - 24.10.2018 (nicht am 03.10. + 10.10.) Mittwoch 9.15h - 10.30h / 8 Termine à 1,25 Std. / 108€ - Präventionskurs KK  / Modul 1

Teilnahme mit oder ohne Baby möglich. Kursleitung: Claudia Steuber Anmeldungen laufen 

22.08.2018 - 24.10.2018 (nicht am 03.10. + 10.10.) Mittwoch 10.45h - 12.00h / 8 Termine à 1,25 Std. / 108€ - Präventionskurs KK

  / Modul 1

Teilnahme mit oder ohne Baby möglich. Kursleitung: Claudia Steuber Ausgebucht 

31.10.2018 - 19.12.2018 Mittwoch 9.15h - 10.30h / 8 Termine à 1,25 Std. / 108€ - Präventionskurs KK / Modul 1 

Teilnahme mit oder ohne Baby möglich. Kursleitung: Claudia Steuber Anmeldungen laufen 

31.10.2018 - 19.12.2018 Mittwoch 10.45h - 12.00h / 8 Termine à 1,25 Std. / 108€ - Präventionskurs KK / Modul 2 

Teilnahme mit oder ohne Baby möglich. Kursleitung: Claudia Steuber Anmeldungen laufen 

19.10.2018 - 14.12.2018 (nicht am 23.11.) Freitag 9.00h - 10.15h/ 8 Termine à 1,25 Std. / 108€ - Präventionskurs KK

  / Modul 3

Teilnahme mit oder ohne Baby möglich. Kursleitung: Tanja Bannert Anmeldungen laufen 

Babymassage

Babys ab ca. 6 - 8. Wochen. 5 Termine für 70€ donnerstags

Donnerstag 07.06.2018 - 05.07.2018 / 5 Termine / 70€ / 12.45h - 13.45h noch Plätze frei! 

Donnerstag 12.07.2018 - 09.08.2018 / 5 Termine / 70€ / 12.45h - 13.45h Plätze frei

Donnerstag 16.08.2018 - 13.09.2018 / 5 Termine / 70€ / 12.45h - 13.45h Plätze frei

Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind

Samstag 30.06.2018 / 10.00h - 14.00h Ausgebucht Samstag 15.09.2018 / 10.00h - 14.00h Samstag 10.11.2018 / 10.00h - 14.00h Samstag 15.09.2018 / 10.00h - 14.00h Samstag 10.11.2018 / 10.00h - 14.00h Gerne mit Baby!

 

"Kleine Schritte mit Timmy"

NEU ab dem 26.06.2018 

Kurs 1.) Di 9.00h - 10.30h 

Babys aus Mitte März 18 - Mitte April 18  Nachrückerliste   

 

Kurs 2.) Di 10.45h - 12.15h 

Babys aus Anfang November - Ende Dezember 2018 Nachrückerliste 

KoSiMo

NEU!!! Start am 06.08.2018 

Kurs 1.) Montag  9.00h - 10.30h

Babys von Mitte April - Ende Mai 2018  Anmeldungen laufen! 

 

NEU!!! Start am 20.08.2018 

Kurs 2.) Montag 10.45h - 12.15h 

Babys aus Juni 2018  Anmeldungen laufen!  

 

Kurs 3.) Donnerstag 10.45h - 12.15h 

Babys aus Dez 2017 + Januar 2018 Nachrückerliste! 

 

Seminar Homöopathische Hausapotheke am 24.02.2018

mit Frau Nancy Fahrenholz Heilpraktikerin und klassische Homöopathin

Die Erkältungszeit beginnt wieder und viele Arzeimittel sind während Schwangerschaft und Stillzeit sowie für Säuglinge, Babys und kleine Kinder tabu.

Richtig angewendet, können die nebenwirkungsfreien Homöopatika dagegen ohne Bedenken eingesetzt werden. Mit der sanften Medizin der Homöopathie kann man viele kleine und große Beschwerden selbst behandeln.

Dieser Workshop vermittelt ein Grundwissen in Homöopathie und man erlernt den Umgang mit einer Homöopathischen Hausapotheke, mit der man in der Lage sein wird, sich und seiner Familie schnell und effektiv und dennoch frei von Nebenwirkungen zu helfen.

Samstag 24.02.2018 / 10.00h - 13.00h / 50,-€

Anmeldung erforderlich über RundeZeiten oder bei Frau Nancy Fahrenholz - Heilpraktikerin und klassische Homöopathin 0177/5366455

 

Bauch und Babyfotografie

mit Kerstin Pukall - Künstlerische Fotografie

31.03.2018

19.04.2018

05.05.2018, 24.05.2018

07.06.2018, 30.06.2018

12.07.2018, 26.07.2018

11.08.2018, 23.08.2018

06.09.2018, 20.09.2018

04.10.2018, 18.10.2018

10.11.2018, 22.11.2018

07.12.2018

www.pukall.de